うつぶせ10分、仰向け20分、クールダウン5分を3回繰り返した。 最初の30分は汗はあまりでなかったけど、クールダウン時に水を2.3杯飲んでまた寝転がったらどんどん汗が出てきて。 終わる頃には汗だらだらで着衣もびっしょり。朝8時〜8時半の間に受付を済ませ…

5月下旬 (フジテレビ系列) 二夜連続ドラマ『ザ・ヒットパレード』 渡辺 晋(渡辺プロダクション社長役) http://www.fujitv.co.jp/fujitv/news/pub_2006/06-109.html

5月5日(金) 朝 8:30〜10:00 (TBS系列) 『はなまるマーケット』

mixi三昧（笑）

きゃらあんトラックバック練習編。 http://plaza.rakuten.co.jp/monitto/diary/200512250000/

「ゴールデンボウル」の再放送やってますね^ ^ 低い声で歌を歌いながら登場するシーンはいつ見ても笑えます。 白いスーツもおステキ。

http://www.adan-movie.net/